ANA SAYFA


Haber bülteni üyeliği

ZİYARETÇİ YORUMLARI

ANA SAYFA Sayfasına Ait Tüm Yorumlar

Ankara Polis Evi fiyatları konaklamak için çok uygun. Günlük oda fiyatları için; http://www.polisevi.net/ankara/ankara-polis-evi.html
Ankara Polis Evi tarafından | Sal, 08 Ara 2015 17:49:47 tarihinde yazıldı.
www.tahlil-sonuclari.com adresinden online kan tahlil sonuçlarınızı öğrenerek sağlıklı yaşam için gerekli önlemleri alabilirsiniz.
Tahlil Sonuçları tarafından | Per, 12 Kas 2015 22:42:04 tarihinde yazıldı.
13 sene içtikten sonra son bir ay içinde 3 kez oluyo deniyorum bırakmayı.bugün 3. gün acaba bırakabilecek miyim bilmiyorum:) ama bunu istiyorum başarmak istiyorum..
mustafa tarafından | Çar, 07 Mar 2012 03:04:51 tarihinde yazıldı.
ben sigara içiyorum ama pek te inandırıcı görünmüyo bu sayfa 15 yaşındayım zehirleri biraz abartmışlar bence
kod adı kmnd tarafından | Çar, 11 Oca 2012 19:51:31 tarihinde yazıldı.
33 yaşındayım 15 yıldır içiyorum bugün 11. günüm arada yokluyor ama dayanıyorum.
Hakan tarafından | Cum, 28 Eki 2011 10:26:03 tarihinde yazıldı.
yaşım 42 30 sene içtim tekseferde bıraktım insan istesin yeterki
ercüment tarafından | Paz, 18 Eyl 2011 13:47:27 tarihinde yazıldı.
http://www.dizihdizle.com dizi izle HD izle
dizi tarafından | Pzt, 29 Ağu 2011 00:08:45 tarihinde yazıldı.
yerli ve yabancı dizileri HD kalitesinde izlemeye sunan site. www.dizihdizle.com
Dizi izle tarafından | Pzt, 29 Ağu 2011 00:06:35 tarihinde yazıldı.
o sikimi diyen orospu çocukları ananıza girsin arkadanda benimki he aldınızmı yarragımı muhaha
lazo tarafından | Cum, 27 May 2011 18:31:15 tarihinde yazıldı.
Ben 34 yasindayim, 11 senedir sigara iciyorum ama 15 mart 2011 de sigaraya veda ettim. Cok mutluyum, sakin kimse birakamam demesin, ilk 3 gün zor oluyor ama ondan sonra hayata merhaba. Gercekten simdi bir kus gibiyim IYIKI BIRAKTIM
seyda tarafından | Cum, 25 Mar 2011 10:38:32 tarihinde yazıldı.
arkadaslar sigara içmek öldürür ve içtiğinz ilk gnden itibaren sizi ölüme götürür ... Bunları bilerek içen de warsa zaten ölmek istiyordur.... Saygılaar (:
Sinem tarafından | Per, 10 Mar 2011 13:58:35 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar 1993 senesinden 2010 un eylül 14 üne kadar günlük ortalama 2 paket sigara içtim.yaşım 32 küçük kızıma neden beni öpmüyorsun dedim pis kokuyon baba deyince bende hem sağlığım için hemde çocuklarımın beni doya doya öpmesi için sigarayı bıraktım. 6 ay oldu.şu an için bir sorun yok ve çok mutluyum.ancak baya bir kilo aldım.
veysi tarafından | Pzt, 07 Mar 2011 10:17:33 tarihinde yazıldı.
hayatımda hiç sigara içmedim bu bilgileri aldıktan sonra zaten içeceğim kalmadı. gayet sağlıklıyım ve çok mutluyum saygılar. ama sizde sağlıklı olmak istiyorsanız sigarayı bırakmaya gayret edin.
elif nur kunt tarafından | Paz, 06 Mar 2011 16:01:29 tarihinde yazıldı.
lan sigara içmektense sikimi çişimi) için daha sağlıklı
anti-sigraman tarafından | Çar, 23 Şub 2011 14:43:28 tarihinde yazıldı.
içindeki bu kadar zehirden sonra neden içilsin kiiiii... içen zararını görerek içiyorsa,kesinlikle sigaradan gözü dönmüştür... ama en çok pasif içicilere acıyorum...
semos tarafından | Cmt, 08 Oca 2011 12:45:05 tarihinde yazıldı.
herkese selamlar. 17 yıldır sigara içiyordum. sigarax.com sitesindeki yöntemle sigarayı bıraktım. sigarasız hayat gerçekten çok güzel. saygılar.
sigarax.com tarafından | Sal, 02 Kas 2010 23:05:09 tarihinde yazıldı.
kesinlikle en güzeli sigarayı bırakmak, gerisi boş. burada da güzel bilgiler var bir bakın isterseniz. www.sigarax.com
sigarax tarafından | Cum, 24 Eyl 2010 07:12:33 tarihinde yazıldı.
de?erli dostlar herball serra ürünü ile 1 haftada sigaray? b?rakt?yoruz ve ücretsiz dan??manl?k hizmeti vermekteyiz.Aray?n görü?elim 05056406481 fatihakca14@gmail.com
Fatih akça tarafından | Çar, 22 Eyl 2010 08:05:04 tarihinde yazıldı.
sikimi için
sikim tarafından | Çar, 15 Eyl 2010 12:59:47 tarihinde yazıldı.
muharrem özbayram ŞENGÜL- Adlı arkadaşıma katılmıyorum gerçekten çevremde o kadar çok insan varki bırakan bende onları ornek alıp bıraktım sizede tavsiye ediyorum
hüseyin tarcan tarafından | Pzt, 16 Ağu 2010 10:45:10 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar sigarayı bırkmak istiyorsanız Allen Carr yöntemini deneyin.
Cemal Kurt tarafından | Cmt, 07 Ağu 2010 08:45:46 tarihinde yazıldı.
biorezonans yöntemi ile 19 yıllık sigara tiryakiğime son verdim. dünya varmış oh :) yapamam diye üzülmeyin, mutlaka siz de başarabilirsiniz. burdan bilgi alabilirsiniz www.pendikbiorezonans.com
hakan tarafından | Pzt, 12 Tem 2010 06:03:45 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar reklamlara kanmayın şifalı bitki ilaçları diye sigaradan kurtulmak 7 günde mümkün diyorlar sadece ama sadece 7 gün 10 yıl 20 yıl 45 yıl sigara içecem 7 günde sigarayı bırakacam:))çocuk bile güler:)bide üstünü 100 tl 150 tl vercem kusurabakmayın ama bu bir enayilik şimdi herkes birbiriyle kapışıyor sigarotör.bıktım vb.tamamen reklam zavallı halkımın parasını çalmaktan başka birşeydegil dr.yardımı olabilir kendinizde bıraka bilirsiniz idaliniz olsun bay
muharrem. özbayram sengul@hotmail.com tarafından | Paz, 13 Haz 2010 15:43:27 tarihinde yazıldı.
sigarayı niçin bıraktıgın çok önemli ör:ben hastaoldugum için bıraktım aklıma sigara geldiginde ben hastayım olmaz ben ileşcem saglıgıma tekrar kazancam ve kimseye muhtaç olmıycam gurur duydum kendimden bazen aglıyorum bıraktıgım için çünkü ben bıraktım şükürler olsun böyle çok zormuş gibi geliyor ama inanki o kadar zor degil aslında parası olanlar dr.yardımı alabilir ama bi amacın olması lazım beynine kazıcan bırakçan akıl sizin degerlerdir kazan boş gerçekten boş sonu yok hep zarar içmeyin
muharrem özbayram tarafından | Paz, 13 Haz 2010 15:32:38 tarihinde yazıldı.
bir daha bir taneden bir şey olmaz bir tane içeyim ya demicem çünkü kendimizi kandırıyoruz sigara bırakırken duygusallaşıyoruz bu yüzden bırakamıyoruz ama ben bunların hepsini yendim çünkü bunların hepsi geçici bir heves ve bir anlık sadece sabır edin ve zamanla kendilinden düzeliyorsunuz canınız çok çekerse su için ve içi yakacak şeyler çikolata tatlı elma şekerli şeyler yiyin o istegi giderir bi de sigarayı niçin bıraktıgınız çok önemli amacın olmalı
muharrem özbayram tarafından | Paz, 13 Haz 2010 15:22:13 tarihinde yazıldı.
sigarayı bırakalı 17 ay ol ama bir hata yaptım önceden dedigim gibi bir kereden bir şey olmaz dedim 1 tane sonra iki tane sonra 5 tane sonra duygusallaştım moralim bozuldu 10 tane sinir stres 2 tane daha bi baktım sigaraya başlamışım artık bırakmak zor geliyor bana yaramadıgını biliyorum bogazlarım tıkandı 3 haftada başım tıkanmış sanki sızlıyordu gene bir gece çok iyi düşündüm sen hasta oluyorsun bu yükü kaldıramazsın niyetlendim sabah bi kaktım işime devam ettim aklıma geldi ama canım çekmedi
muharrem özbayram tarafından | Paz, 13 Haz 2010 15:13:40 tarihinde yazıldı.
yarramı için
ADEM tarafından | Sal, 25 May 2010 12:08:04 tarihinde yazıldı.
<A HREF="http://www.trtube.info">Video izle seyret, Klip izle, Fragman izle, Facebookta paylaş, En güzel videolar</A>
www.trtube.info tarafından | Cum, 21 May 2010 23:59:57 tarihinde yazıldı.
http://www.trtube.info
http://www.trtube.info tarafından | Cum, 21 May 2010 23:55:39 tarihinde yazıldı.
sigaranın kendilerini zehirlediğini bile bile sigara içiyorlar..:d:D:D bizimkilerde sigaralarını evde içiyor bizde fosil içiciyiz Arkadaşlar bi şeyler yapmamız lazım........... bu arada ben lise2 ye gidiyorum
serap tarafından | Sal, 04 May 2010 16:49:36 tarihinde yazıldı.
benim babamda içiyor fakat ben içmesini hiç istemem ve ben eqer biri bnm ynmda sqra icyrsa bn o ksinin yanında durmam
sema tarafından | Sal, 04 May 2010 12:53:55 tarihinde yazıldı.
valla ben bir gün verdim kendime cumartesi günü 23 nisan inşallah bırakırım demiyorum...Çünkü artık bıktımmm sigarayla yaşayıp onu kafama takıp oturmak istemiyorum.Onu hayatımdan istemedigime ve bunun için gereken her şeye katnacagıma kendime söz verdim..
zühal tarafından | Per, 22 Nis 2010 11:23:37 tarihinde yazıldı.
süperrrrrrrrrrrrrr
elif tarafından | Cmt, 10 Nis 2010 17:27:32 tarihinde yazıldı.
fena
cete tarafından | Cum, 09 Nis 2010 13:33:42 tarihinde yazıldı.
teşekkürler
üüüüü tarafından | Per, 25 Mar 2010 12:02:07 tarihinde yazıldı.
çok iyi yapmışsınız,harika.bu yazılanrılanları okuyunca artık kiwse sigara içmez.fare zehri iğrenç.
BüŞra tarafından | Cmt, 20 Mar 2010 19:31:45 tarihinde yazıldı.
bence çok saçma
ali tarafından | Cum, 19 Mar 2010 14:46:53 tarihinde yazıldı.
O Kristof Kolomb'un Allah belasını versin. Ne lanet birşey bulup getirmiş. Genç arkadaşlara tavsiyem hiç başlamasınlar. Genellikle bu yaşlarda insanlar ben en iyisini bilirim, benim iradem güçlü falan filan birsürü şey düşünür ama öyle değil. Sigaraların üzerindeki laflar da hiç etkili değil "sigara içmek öldürür". Zaten ölücez yak a.q.bi sigara böyle oluyor. Cerrahpaşalı doktorun anlattıkları izleyin asıl sigara etkisi o. İnsanların nasıl acı çekerek öldüğünü görün.
Bayram Yıldız tarafından | Sal, 16 Mar 2010 11:08:52 tarihinde yazıldı.
sigarayı bırakmak için herkesin bir idaili bir amacı yada bir hedefi olmalı dedigim gibi bir kereden birşey olmaz deyip içmeyin tekrar başlar sınız nese arkadaşlar herkese başarılar diliyorum hayat bir mücadele herkes hak ettini alır sigara süründürür sadece içmeyin içmeyin sonu yok çünkü dua etcem herkese inşallah herkes bırakır allah emanet
muharrem özbayram tarafından | Paz, 07 Mar 2010 20:48:01 tarihinde yazıldı.
13 ay oldu çok şükür kendimle gurur duyuyorum rahatladım en cok istedigim sigarayı bırakmaktı onu başardım keşke herkes bıraksa ve hayatın ne kadar tatlı oldugunu anlasalar sigara içerken çok rahat sızdım kokualmam bozulmuştu pis kokular gece uyurken kitlenmeler sanki sara gibi kabuslar yemin ederim hayattan zevk alamazdım bunların sigaradan oldunu biliyordum yaşadıgıma lanet ettim çok çektim gerçekten onun içinde çok başarırsız oldum ama bıraktım şan %75 düzeldim 1 sene daha geç sin daha da iyi
muharrem özbayram tarafından | Paz, 07 Mar 2010 20:41:06 tarihinde yazıldı.
sa önce herkese ben lise1 ö?rencisiyim ö?rentmen ödev verdi dibenzakridin hakk?nda internet üzerinde bulamad?m bana geni? bir biçimde yard?mc? olabilirmisiniz
emre tarafından | Cum, 12 Şub 2010 21:46:27 tarihinde yazıldı.
ben kuyumcukentte özkan alyans diye bir atölyede çalışıyorum. eskiden sigara içerdim ama bıraktım fakat orada yasak olmasına rağmen herkes sürekli sigara içiyor. şikayet etmek için dilekçe vermek gerekiyor ve onda isim soyisim yazmam gerekecek. işimi kaybetmekten korktuğum için bunu yapamıyorum. acaba isimsiz bir şekilde bir yere şikayette bulunma hakkımız varmıdır?
bora tarafından | Çar, 10 Şub 2010 19:09:19 tarihinde yazıldı.
bende bu gün bıraktım bakalım ne kadar dayana bilcem
ercan özcan tarafından | Per, 07 Oca 2010 14:09:21 tarihinde yazıldı.
bu arada herkesin bırakmasını isteriö özellikle de babmın tabi:):) ama bağomlılık yaptuğu için bırakması çok zorr:(
elif tarafından | Sal, 29 Ara 2009 16:12:39 tarihinde yazıldı.
çok güzel olmuş teşekkürler:):) çok işime yaradı karikatürde harikaaa:):)
elif tarafından | Sal, 29 Ara 2009 16:10:11 tarihinde yazıldı.
bırakıyorum dedim bıraktım 3 yıl oldu. önemli olan kafada silmek. bay.....
soner kaya tarafından | Cmt, 21 Kas 2009 19:00:12 tarihinde yazıldı.
Sigara b?rakmada en sa?l?kl? ve etkili yüntem, yan etkisiz ve ilaçs?z Akupunktur?dur. (??neli-akupunktur, elektro-akupunktur ve lazer-akupunktur). Ba?ar? seviyesi yüksektir.Haftada bir, 20&#8242;?er dakikal?k, 3 seans?ta Sigara?ya SON diyoruz. Ancak bunuda e?itimini gürmü? hekimlerin bizzat uygulamalar? laz?m. Aksi taktirde laletayin (sa?l?kla alakas?z ki?iler) bir cihaz alarak rasgele baz? noktalara ???n vererek uygulama yapmalar? do?ru de?il, kand?rmacad?r. Bu tür i?lemler e?itim alm?? doktorlar?n bizzat yapmalar? laz?m.Sa?l?k bakanl??? bu konuda yünetmelik ç?kar?p, s?k s?k denetlemesi laz?m. Aksi taktirde ?arlatanlara i? ç?kar. Sa?l?k bakanl???na önerim ?u;Bu konuda e?itim görmü? hekimler bir psikolog e?li?inde poliklinik veya muayenehane açs?nlar.SGK tedavi öcretlerini üstlenp antla?ma yaps?n (NOT: hata ödeme parasal kayna??n? da içicilerden kesilen ceza paralar?yla kar??las?n) ve s?k s?k bu yerler denetlensin. O zaman gür bak nas?l sonuç al?n?r.Dr.M.Ali BARS-Akupunktur uzman?-Diyarbak?r. http://www.blogcu.com/drbars e.mail:drmalibars@hotmail.com Tel.0505.6204925 Dr.M.Ali BARS-Akupunktur-D.Bak?r, Yorumunuz onay bekliyor
Dr.M.Ali BARS-D.BAKIR tarafından | Çar, 19 Ağu 2009 22:13:09 tarihinde yazıldı.
2009 şubat9 da bıraktım ben her insan sigarayı bırakır yeterki 2 hafta dayansınlar zamanla tüm herşeyi ununtuyorsunuz ve vucut rahatlıyor bıraktıktan sonra yaw nasılsa sigarayı bıraktım bir taneden bir şey olmaz bu çoookk büyük bir yanlış kesin devamı gelir bu hataya düşmeyin ben bırakalı 6 ay oldu mutluyum ve huzurluyum bay
muharrem özbayram tarafından | Pzt, 03 Ağu 2009 19:18:25 tarihinde yazıldı.
ben sigara tiryakisiydim taki öksürü?üm ve gö?sümde baslayan a?r?lara kadar kaçtane akci?er filmi çektiklerini sayamad?m bile ci?erlerim çok kötü olmus ama art?k b?rakt?m a?r?lar?m yok çok mutluyum
mehmet tarafından | Paz, 26 Tem 2009 19:43:35 tarihinde yazıldı.
sizleri seviyoruz lütfen sigara içmeyin sizin sağlığınız bizim için çok önemlidir,,, teşekkür ederim,,, aksaray
sammas avan tarafından | Sal, 07 Tem 2009 08:52:47 tarihinde yazıldı.
13 yıl içtim ben çok sigara içen bir insandım sabah kalktımda ilk aklıma gelen sigara kavaltı yapmam direk sigara içiyorum ama açkarnına tiskindiyorda heryerde fırsat buldukça 20 dk bir içerim kendime acımadım nasılsa içimi görmüyorum buda benim işime geliyor takii kanser olana kadar :(( hayat acımasız düşeni ezerler kendinize gelin toparlayın kendinizi bizler napıyoruz bir elimizde sigara bir elimizde içki şuan peygamber efendimiz bizi bu halde görse memnun olurmuydu acaba:((kendime acıyorum
muharrem özbayram tarafından | Cum, 19 Haz 2009 15:07:40 tarihinde yazıldı.
inşallah kendisine inanan herkes bırakır ömür boyu bazıları bırakıyor onlarla gurur duyuyorum bazıları şu hatayı çook yapıyor dikkat:bir kereden birşey olmaz bu söz insanın tekrar başlamasına neden oluyor buda şeytanın en büyük silahı herhalde sigarı bıraktısanız birdaha ömür boyu içmiycem diyerekten yola çıkın bu mantıga sahip olmasınız asla bırakamazsınız ve korkarsınız zamanla tüm etkilerinden kurtuluyorsunuz allah vucudu öyle bir yaratmışki kendilinden tamir oluyorsunuz.
muharrem özbayram tarafından | Cum, 19 Haz 2009 14:55:27 tarihinde yazıldı.
sigara baglımlısı insanlar sigaranın bırakmanın imkansız oldunu söylerler hepsi ben buna inanmıyorum ben 13 sene kullandım hemde psikolojik bir insanım doktor yardımı bilem almadım çünkü ömür boyu sigara baglı kalmak istemiyorum şimdi siz için ama bir gün kanser oldunda ben sizi elbet görürüm hastane köşelerinde yada elinde bastonu ile öksürürken hiç birine acımam hiç birine kendisine acımayanı sizde acımayın ben bırakalı 4.5 ay oldu birda asla içmiycem zamanla iyi oldunu his ediyorsun
muharrem özbayram tarafından | Cum, 19 Haz 2009 14:47:31 tarihinde yazıldı.
hiç başlamadım şükürler olsun sıgaram yok ama damarlarımda arkol rakııı varrrr tercıhım yararı bıle var :D BOBREK TAŞI MISAL TŞK EDERIM
Necip Bora Altiner tarafından | Per, 04 Haz 2009 20:43:15 tarihinde yazıldı.
13 sene sigara kulland?m biraz asabiyim ve çook h?zl? ve s?k içen biriydim böyle bir insan?n ne kadar bag?ml?s? oldunu anlamam???n?zd?r 7 8 kere b?rakt?m ve ba?lad?m ve bunlardan ders ç?kard?m en büyük hatam karas?z ve bir kereden bir ?ey olmaz demelerimdi biliyorum çok zor gibi geliyor çünkü nikotin taze içtikten 20 dk sonra tekrar ba?lar beni iç diye bu böyle gider sozsuza kadar önce niyet azim sonsuza kadar b?rakçam ve birkereden bir?ey olmaz ve içesiniz geldigi zaman bir sab?r
muharrem özbayram tarafından | Paz, 31 May 2009 17:56:45 tarihinde yazıldı.
meraba arkadaşlar ben 26 yaşındayım ve 12 yaşından beri sigara içiyordum,içiyordum diyorum çünkü 1 sene oldu ve ben sigarayı bıraktım şimdide sigaranın en büyük düşmanıyım :) bendeki değişikliklik anlatmakla bitmez ama özetle artık çook daha mutluyum, sizinle paylaşmak istediğim şey nasıl bıraktığım www.sigarayihemenbirakin.com sayfasından randevu formunu doldurdum, okadar yoğunduki yaklaşık 4 gün sonra randevu alabildim ve tek seansta sigarayı resmen yiyen ben artık benim için sadece kötü biran
sami tarafından | Per, 28 May 2009 08:02:19 tarihinde yazıldı.
herkese merhabalar.13 yıldır sigara içiyorum.6gündür içmiyorum sigarayı.bazen canım istiyor yalan değil.ama karar verdim İÇMEYECEĞİM.Allah herkesi bu beladan kurtarsın.
deniz tarafından | Pzt, 25 May 2009 06:00:20 tarihinde yazıldı.
32 ya??nday?m 18 y?ld?r sigara içiyordum,5 defa ciddi b?rakma deneyimlerim oldu ama her defas?nda yenildim.nikotin band?,zyban akupunktur denemedi?im kalmad?.?imdi ise amatem yard?m?yla b?rakt?m henüz 6 gün oldu.bu arada allen car in kitab?n? okudum.bundan 1 ay önce 46 y?ll?k tiryaki olan babam s?rf sigara yüzünden ciddi bir kalp krizi geçirdi,?imdi oda içmiyor.bu sefer çok kararl?y?m,e?imde b?rakt?.insan gerçekten kararl? olunca b?rakmakta kolay oluyor.tüm ba??ml?lar?n kurtulmas? dile?iyle
cedrina tarafından | Sal, 19 May 2009 11:44:00 tarihinde yazıldı.
20 yaşındayım 2 senedir sigara içiyorum.Çoğu zaman sigarayı keyiften değil refleks olarak içiyorum.ders arasında,yolda ve daha birçok yerde.bir keresinde tam üç buçuk hafta içmedim gayet de mutluydum ama etrafımdakilerin kurbanı oldum bir kez daha.
ahmet tarafından | Paz, 10 May 2009 18:08:47 tarihinde yazıldı.
sigara içme nolur akciğerin kül olur...
ÖZGE GAMZE tarafından | Per, 07 May 2009 13:53:20 tarihinde yazıldı.
hakketten,sigarayı bırakıp tekrar azar azar başlamak hiç bir işe yaramıyor,sigarayla tanışmam 24 yaşında oldu o yaz arkadaşımal sahilde sabahladık o güece sigaraya başladım,hiç unutmuyorum çünkü yaptığım en büyük hataydı,ben ki babama evde sigara içmemesi için uyarılarda bulunan kişiyim,ne olur içmeyin şu zıkkımı
bırakmak üzere olan adem tarafından | Per, 23 Nis 2009 19:22:16 tarihinde yazıldı.
ya siz sigaran?n zararl? oldu?unu bildi?iniz halde onu içiyosunuz ve sadece size de?il herkeze zarar veriyor sigaray? içmeyin sa?l?kl? ya?ay?n onu içiyosun uz ne anl?yoasunuz sizin yüzünüzden ci?erleriniz zarar görüyor sizin yüzünüzden onlar?n zarar görmeye hakk? yok ve ve ben küçük ya?ta size öneriyorum içmeyin o sigara denilen pisli?i herkez diyo ben b?rak?om ama aradan günler geçio siz ona al??t???n ?z için b?rakam?yosunuz ve yeni?ten ba?l?yosunuz SiGaRaY? ?çMeYiN VüCuDuNuZa ZaRaR VeReMeYiN
merve tarafından | Pzt, 20 Nis 2009 16:47:54 tarihinde yazıldı.
ben tam hatırlayamasam da on defadan fazla bırakmaya çalıstım ılk bırakısım gerçekten kusursuzdu kendımı oyle ikna etmiştim ki aklıma gelmıyordu ne zaman kı unıversıteye gerı donup alkole yenıden basladım bır taneden bır sey olmaz ya da bırayla ıyı gıder dedım yenıden basladım. ardından defalarca bırakmaya cabaladım ama nafıle zyban kullandım yenıden cıddı anlamda bırakmıstım. o bır sıgaradan bır sey olmaz kandırmacama yenıden kendı kendımı ınandırdım. hala bırakmaya cabalıyorum.
selcan kerim tarafından | Pzt, 20 Nis 2009 16:47:45 tarihinde yazıldı.
sizleri seviyoruz lütfen sigara içmeyin sizin sağlığınız bizim için çok önemlidir,,, teşekkür ederim,,, aksaray
sammas avan tarafından | Pzt, 20 Nis 2009 16:47:36 tarihinde yazıldı.
S?GARA ÇOK KÖTÜ ?ÇMEY?N
EYLÜL tarafından | Per, 05 Mar 2009 15:42:50 tarihinde yazıldı.
sizleri seviyoruz lütfen sigara içmeyin sizin sağlığınız bizim için çok önemlidir,,, teşekkür ederim,,, aksaray
Şammas avan tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:46:47 tarihinde yazıldı.
Merhaba arkadaşlar.Sigarayı bıraktım ve tam tamına iki gün oldu. Kendimi çok huzurlu ve mutlu hissediyotum.Sigaradan nefret etmek için elimden geleni yaptım ve yapıyorum
vural tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:46:40 tarihinde yazıldı.
ben 2 gündür sigaray? b?rakt?m. gerçekten çoooooooooooook mutluyum.herkese ?itdetle tavsiye ediyorum.
yeter tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:46:29 tarihinde yazıldı.
arkda?lar sigara konusunda allen carr taraf?ndan kaleme al?nan, "sigaray? b?rakman?n kolay yolu" isimli kitab? içen ve içmeyen ki?ler kesinlikle okumal?lar, çok faydal? bir eser, ben b?rakt?mmm, iradeli bir ?ekilde b?rakmad?m tamamen nefret ettim, kitab? okuyuncada fiirlerim tam oturdu, allah raz? olsun o kitab? yazanda,,s?l?kl? günler
eç tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:46:20 tarihinde yazıldı.
S?GARA Niyazi Sakar Tarih: 05.01.2009 Saat: 00:00 Yay?nlayan: isis -------------------------------------------------------------------------------- kastamonlu gönderdi: " Daim sigara içenlere ;sigaray? tan?yan Dünyadaki tüm tiryakilere merhaba... Hiç sigara içmedi?iniz oldu mu?(Bebekli?iniz ve Ramazan aylar? hariç...) O zaman bu pazar günü bir ilk yapal?m.Ve ak?ama kadar sigaray? hiç anmayal?m ve içmeyelim.(Yani ne ismini ne de cismini a?z?m?za almayal?m sigaran?n...) Evvela yan?m?zda (çok koku yapan)kül tablas? ve sigara paketlerini saklayal?m.Evet ?imdiki pozisyonumuz derin derin burnumuzdan nefes al?p a?z?m?zdan vermek..bunu hep sürdürelim..Çünkü burundan al?nan nefes akci?erlerden önce beyine gider, böylece daha rahat dü?üncelere girer,daha yarat?c? fikirler ,dü?ünceler üretir beynimiz... Ayr?ca hayattan severek zevk alman?n örne?in içti?iniz bir çe?me suyun bir bardak çay?n bile verdi?i haz bir ba?ka olacakt?r ... ?imdi sigara içenlerin üzerindeki ''Bu insan sigara içiyor''yaz?s?n? ç?karal?m..(Böyle Bir yaz? yok Ama sigara içenlerin nefeslerine ve elbiselerine sinmi? olan o oksit tütün duman? kokusu vard?r..)Bu yaz?y? ç?karmak için i?leme tepeden t?rna?a iç çama??rlar?m?z da dahil olmak üzere giysilerimizi de?i?tirmekle ba?layal?m.?u an elbisemiz de?i?mi? yürüyorum.Bu pazar sabah?n?n ilk saatlar?nda o güzel temiz havay? burnumuza çekip a?z?m?zdan verelim.Ak?am bir ba?ka insan olarak yani sa?l?kl? biri olarak eve dönece?iz ve yar?n pazartesi sabah? ilk güne? ????? ile birlikte sa?l?kl? bir insan olman?n tad?n?, havan?n bu kadar güzel koktu?unu ve gökyüzünün net olan mavili?ini bu kadar güzelli?i görmemizi engelleyen tek sebebin sigara oldu?u bilinciyle yeni hayata Merhaba diyelim.Ve buna önce kendimiz inanal?m.Sonrada çevremizde ki insanlara özellikle sigara tiryakilerine örnek olal?m.Ve böyle devam edelim hayata ...Hergün kaç sigaran?n kaç gün ömürden ald???n? hesap etmeden ne olursak olal?m ya??m?z ve cinsiyetimiz ne olursa olsun ,hayata ve sevdiklerimize tekrar merhaba diyelim ve pazar günü ba?lay?p pazartesi devam eden bu hayata yürüyü?ten geri dönmeyelim(?stenilirse a?z?m?za bir tek kuru karanfil veya nane atabiliriz yada leblebi çekirdek yiyebiliriz.)..Haydi...Haydi.. yeniden Do?al?m ve hiç kopmak istemedi?imiz bir Dünya yaratal?m kendimize kendi irademizle (Sa?l?kla çarpan kalbimiz ,sa?l?kla çal??an organlar?m?z olacakt?r)..Haydi ..Haydi...Bu pazar günü bütün sigara severler hep birlikte ba?l?yoruz sigaray? bitirmeye ve ça??r?yoruz tüm dünya insanlar?n? dünyay? ve ya?am? sevmeye...kararl?y?z ,bitirece?iz ,O bizi bitirmeden...Onun için; S?GARA ?ÇMEYEL?M,HAYATIMIZI DUMAN ETMEYEL?M... "
niyazi sakar tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:46:06 tarihinde yazıldı.
2008 nisdanda bırakmıştım 5 ay ramazanın 9da dedimki nasılsa sigarayı bıraktım 1 tane içeyim bir keyif yapayım yemekten sonra bir tane yaktım fazla bir keyif alamadım yarın oldu dün bir tane yaktım bu gün bir tane daha yak aklımdan hiç çıkmıyor ve bir tane daha yaktım sonra bu gün yarın diye bir baktım başlamışım şimdi bırakmaya çalışıyorum bırakamı yorum çok kötü bir alışkanlık 100 100 saglıga zarar allahım bana yardım etsin .. birden bırakın bence ama sakın bir daha içmeyin
muharrem özbayram tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:46:00 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar çok kez sigarayı bırakan ve çok kez tekrardan başlayan:eger bırakçam diyorsan sonsuza kadar bırakcam diyin ve hiç içmeyin 3 ay 6 ay 10 ay bırakan bıkrakmış sayılmaz hatta 2 sene bırankanda bir tane içtiginiz zaman beyniniz öyle bir zevk alıyorki hemen geçmişi hatırlıyor ve bir daha istegi tatmak için sinyal gönderiyor size iç iç diye arkadaşlar bırakın ve 1 kerede olsa içmeyin büyük konuşuyorum tekrar başlarsınız ve sonra bırakması çok zor oluyor hataya düşmeyin şuan çok mutsuzum
muharrem özbayram tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:45:54 tarihinde yazıldı.
Barış Çubuğum SİGARA Kızılderililerden eser yüzyıllardır bu yana Düşmedi ağzımızdan tüttü hep yana yana Çare olur dedik aşk derdine kedere gama Ne çare yanıldık köle olduk öksürüğe balgama... Sanki kaderimizmiş duman duman alnımıza yazılan Okuyamadık göremedik nicelerinin ayakları kesilen Ve kesti nefesleri sesleri sayısız hastalıklar sezilen İçenler bacağı kesilip öldüğü halde içti sigarayı tabut taşıyan...
niyazi sakar tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:45:39 tarihinde yazıldı.
Barış Çubuğumuz; SİGARA ŞİİR Düğünde cenazede herzaman ve heryerde-- İçilmez denilen yerde suçsuz bebekler olan yerde- Çeşitli kalitede hepside kalbe sıkılan tam isabet ok gibi... İçmeyenlerinde içenlerle kültür mirası paylaşımı gibi... Kızılderililerden eser yüzyıllardır bu yana- Düşmedi ağzımızdan tüttü hep yana yana- Çare olur dedik aşk derdine kedere gama- Ne çare yanıldık köle olduk öksürüğe, balgama... Sanki kaderimizmiş duman duman alnımız
niyazi sakar tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:45:25 tarihinde yazıldı.
Sigara n?n her hususta zararl? oldu?unu bildi?imiz halde neden içeriz ???... anlamak mümkün de?il!... ?rademizle ?u sigara pisli?inden kurtulal?m.Temiz çevre de temiz toplum olarak sa?l?kl? ya?ayal?m.Haydi kolay gelsin.Te?ekkürler...
Ahmet ÜstünbaŞ tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:45:14 tarihinde yazıldı.
arkada?lar bana sigara duman?n?n içerisindeki k?myasal gazlar? bulabilirmisiniz yada bulduysan?z söleyin! yada hangi adresi önerirsiniz ?? ilginizden dolay? te?ekkürler!
hasan tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:45:06 tarihinde yazıldı.
size demiştim hataya düşmeyindiye ama kendim düştüm 6 ay bıraktım dedim bir tane yakayım yaktm sonra gene belli bir süre geçti ya ben bir tane daha yakayım nasıl olsa bıraktım bir şey olmaz bir tane daha yaktım gece yattım uykum yok aklıma sigara geliyor abimden bir sigara istedim zevkine içiyorum oh dünya varmış gibikendimi avutuyorum bir bakmışım gene kaset başa sarmış bırakçaksan kökünden bırak yoksa bırakamazsın
muharrem özbayram tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:44:58 tarihinde yazıldı.
bir tane sigara içtik rahatladık ikinciye içemeyiz tiskiniriz çünkü zehir fazlalaşıyor vücut kaldırmıyor yani içtikten 20 dk sonra nikotin temizlenmeye başlıyor nikotin beynimize sinyal gönderiyor nikotin bittiyor sigara iç bu hep böyle degişmez ilgilenmessen yıllarca içersin hatta ölene kadar hayatını boş boş yaşamış olur kimse sigara içye mecbur degildir.biraz mantıklı düşünün anlıycaksunız
muharrem tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:44:46 tarihinde yazıldı.
aslında her insan bıraka bilir ama önce dersine iyi çalışmalı tedbir lerine almalı ondan sonra bırakmalı bir de niçin bıraktıgımız çok önemli sebebsiz bırakmamız bize kesinlikle kazandırmaz ve 2 gün sonra yada 2 ay sonra tekradan başlarız sebebin olcak arkadaş ama şu hatayı yapmayın sakın bir tane içim nasılsa bıraktım bir şey olmaz dersen bilki kendini kandırıyorsundur.temelli bırakın hiç içmeyin başarılar
muharrem özbayram tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:44:37 tarihinde yazıldı.
bu akşam içmiyordum 30 gündür insan oglu işte başına ne gelceni bilemessin herşey yolunda derken kafaya takmışsın bırakcam diye ama bir bakıyorsun acılı haber geliyor yakın akraban vefat etmiş cenazeye gidiyorsun üzülüyorsun isteristemez aglıyorsun sanki isyan ediyorsun derdine bir nevzi çagre oluyor sigara içiyorsun sayısı belirsiz ve tekrar başa dönüyor flim hayat acımasız bence şimdi gene kaybettim
muharrem özbayram tarafından | Per, 26 Şub 2009 20:44:12 tarihinde yazıldı.
sigarayi birakali 2 gün oldu zararlarini tarihini yani hakkindaki bilgileri arastirmaya basladim eseledikce dahada bata?a batiyor sigara benim icin. inanin insan nefsi sigaradan daha guclu. sigara icen bir annenin nasil bir bebek dogurabilecegiyle ilgili resimler gordum inanin dehsete dustum
alper tarafından | Per, 04 Ara 2008 13:23:25 tarihinde yazıldı.
merhaba arkada?lar ben sigaray? b?rakal? 14 gün oldu.sigaray? b?rakmak evet zor ama ?unu fark ettimki sigara insan? gerçek anlamda uyu?turuyor hem beynini hem vücudunu.ben iddia ediyorumki sigara insan?n tepkilerini reflekslerini yava?lat?yor ve zamanla öldürüyor.sigara kötü zamanlarda iyi gelir diye biliriz ama tam tersine dahada depresyona sokuyor çünkü vücut çöküyor her nefeste.ben sürekli denedim b?rakmay? ve arkada?lar bu ?ekilde b?rakabildim.
BoranÖzkan tarafından | Per, 04 Ara 2008 13:23:12 tarihinde yazıldı.
ben cok rahats?z oldu?um halde vede kendimce onu b?rakt???m? düsündü?üm halde b?rakam?yorum oysa eskisi gibi tatta vermiyo midemde f?t?k kronik farenjit servisitis varda var ama en zor an?mda onu ar?yorum b?rakan arkada?lardan yard?m diliyorum o ince çizgiyi nas?l a?abilirim???
ben bıraktım ama o bırakmadı tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:39:16 tarihinde yazıldı.
de?erli dostlar ben sigaray? yeni b?rakt?m(5.gün). üreticiler hem sa?l???m? bozup hemde para kazand?lar benden y?llarca. 10 y?l içtim ü?enmedim hesaplad?m 35.000 ytl yap?yo :) kaybedilen sa?l???n yan?nda zerre kadar önemi yok ama sa?l?kl? ve sigara içmezken güzel para:) hala içen arkada?lar lütfen b?rak?n ?u mereti sa?l???m?z? ve param?z? kan emici üreticiler yüzünden kaybetmeyelim...
tolga tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:39:04 tarihinde yazıldı.
yaa nedir bu sigara içmek ben içmiyorum ama kendi ortamımızdaki insanlar içiyor ve biz içmesek bile nefes alıyoruz ve o kırli hava vucudumuza giriyor.....
doktor tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:38:47 tarihinde yazıldı.
sigarayı bırakmak istiyosanız grip olunca bırakın çünkü gripken içilince daha çok tiksinti verior.yazık günah ya
burak elmas tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:38:20 tarihinde yazıldı.
ben sigaray? 15 ya??nda tatt?m 18 ya??ndan beri devaml? içiyorum ?u an 28 ya??nday?m.ölmekten çok korkuyorum.b?rakmak çok zor en iyisi ba?lamamak.gençlere sesleniyorum.içenlere deil içmeyenleriörnek al?n
özlem temel tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:38:11 tarihinde yazıldı.
bizde sigarayı bıraktık. bana sorarsanız canım cok istiyor ama içmemeye kararlıyım. bir nefes çeksem arkası gelir biliyorum.
halil tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:38:05 tarihinde yazıldı.
arkadaşlarım ve ben bu siteyi çok sevdik ödevlerimizde yardmcı oldu.burdan sigara içenlere sesleniyorum ölüme mahkum olmamak için sigara içmeyin. ve ölüme mahkum olmayın.
ipek tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:37:59 tarihinde yazıldı.
acayipppp güzel olmu? ayn? dü?üncedeyim bende in?allah büyüyünce bende böyle yaz?lar yazar?m YASEM?N
yasemin tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:37:52 tarihinde yazıldı.
ben bu siteyi çok sevdim bana yard?mc? oldu
asya tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:37:46 tarihinde yazıldı.
te?kürler çok güzel yaz?lar var
abdurrezzak tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:37:42 tarihinde yazıldı.
Bu sigaray? ortaya c?karana lanet olsun Çocukken bi heves ugruna ba?lad?k ?imdi b?rakam?yorum.... b?rakmak için büyük caba sarfettim ama her defas?nda gine yenildim Nas?l b?racam bu illeti?????????
mehme tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:37:23 tarihinde yazıldı.
Sigaraya mektup Sen önceleri yalnızlığımda arkadaş sandığım bir dost gibiydin senin adına besteler yaptığım ve daha sonraları seni mutluluğumda dudaklarıma alıp içtiğim sırdaşım saydığım sırlarımı yalnızca sana açtığım seni her içime çektiğimde sensiz bir hayatın olmayacağını sandığım sensiz hayatı anlamsız kıldığım can sandım sana sığındım yalnız ve yalnız mutluluğum sen olmazsan olmaz sandım fakat ben sana bu kadar değer vermişken peki sen bana ne verdin Ağzıma bırakmış olduğun o kötü kokun
bitanem tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:37:16 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar sigarayı bırakmamak için kendinize bahane arıyorsunuz sigarayı bırakmak kesinlikle iradenizle alakalıdır.
hakan tarafından | Paz, 30 Kas 2008 12:36:57 tarihinde yazıldı.
14 ya??nda ba?lad?m we 20 ya??nday?m hala kurtulamad?m azaltt?m ilaçlarla...sizde içmeyin
lara tarafından | Sal, 26 Ağu 2008 10:46:32 tarihinde yazıldı.
SLM ARKADAŞLAR BEN BU KALLEŞİ 10 SENE İÇTİM 14 GÜN OLDU BIRAKTIM İYİKİ BIRAKMIŞIM YOKSA CİĞERLER KOMPLE GİDİYOMUŞ BIRAKIN BEN ELİMDEN Bİ ATTIM BİDAHA ASLA TÖVBELER OLSUN
KAMİL tarafından | Cum, 22 Ağu 2008 12:05:34 tarihinde yazıldı.
15 yasında başladım iyi bi haltmış gibi şuan 16 yasındayım bırakmak için elimden geleni yapıorum ama kendime hakim olamıyorum :( sakın ark.lar içmeyinnn!!!
esil tarafından | Cum, 22 Ağu 2008 12:05:05 tarihinde yazıldı.
sigarayı içat edene lanet olsun sigaranın zrarlarını gördüm ama faydalarını göremedim akıllı insan zaten bunu kullanmaz dikkli olun
baybars tarafından | Cum, 22 Ağu 2008 12:04:56 tarihinde yazıldı.
gönül isterdiki birçok keşfin dünyaya verdiği zarar gibi dünyaya zarar veren (mesela atom bombası, kimyasal silahlar v.b) icatlar hiç olmasaydı.... VAN'dan selamlar...
barıŞ döner tarafından | Cum, 22 Ağu 2008 12:04:46 tarihinde yazıldı.
mrhb ben bundan 3 ay önce sigarayı bıraktım gene bu sitede yazmıştım ozamanlar yeni bırakmıştım 4 gün olmuştu ama şimdi şöyle bakıyorumda 3.cü ay şöyle bi bitiyor inanamıyorum 13 sene baglımlısı oldugum aklımdan hiç çıkmayan bir maddeyi bıraktım hemde kendi irademle güzel şey yaw saglıgım süper şimdi spor yapıyorum espriler ya nasıl söylesem beynim daha iyi çalışıyor şimdi kendime geldim kaliteli yaşıycam demiştim daha önce bak şimdi kaliteli yaşıyorum ben sözverdim ve başardım
muharrem özbayram tarafından | Cum, 22 Ağu 2008 12:04:31 tarihinde yazıldı.
selam arkadaşlar... ben de yaklaşık 10 yıldır içiciyim. günde ortalama 2 paket içiyorum. şu an da masamda 2 tam bi yarım paket sigara var. aşırı bağımlılık heralde benim ki! buna başlayalı hayatım tamamen değişti. başka bi deyişle altüst oldu. çok iyi giden bi eğitim hayatım vardı sona erdi, yaptığım işte sigarayı düşünmekten iş yapamıyorum. korkuyorum bi gün çok memnun olduğum bu işimden sigara sebebiyle ayrılcam diye.tam bi çıkmazdayım şimdi.herhalde hastalanmadan bırakamıycam...
lizard tarafından | Cum, 22 Ağu 2008 12:04:01 tarihinde yazıldı.
SİGARA DENEN MELETİ TAM 30 SENE İÇTİM.HEMDE GÜNDE EN AZ 2 PAKET.BIRAKALI TAM 7 AY OLDU.NASILMI BIRAKTIM ÇIKARDIĞIM BALGAMDAN DİKSİNDİM VE İÇMEMYE İNAT ETTİM VE İÇMİYORUM.ŞİMDİ NEFES ALDIĞIMI HİSSETİYORUM
ekrem düzgün tarafından | Cmt, 19 Tem 2008 19:08:34 tarihinde yazıldı.
arkada?lar ben de ba?layal? 6 ay filan olmu?tu,bu sabah 9"dan sonra tamamen b?rakt?m,bi önceki gece uykuya dalarken ci?erimin kömür gibi oldu?unu dü?ününce bi an çok büyük bi pi?manl?k ve üzüntü ya?ad?m.sanki bi yak?n?m?n ölüm haberini duymu? gibi gö?süm de bi s?cakl?k hissettim.sabah kalkt?m korka korka bitane içtim,yar?da söndüresim geldi.gerçekten b?rakmak istiyosan?z ci?erinizin bu halini dü?ünün,röntgenlerin bu illeti hiç bi destek olmadan b?rakt?rd??? ispatlanm??t?r.
erkan koçkar tarafından | Cmt, 19 Tem 2008 19:08:19 tarihinde yazıldı.
3 yıldir içmiyorum b?rakt?m meleti..içenlere yardimc? olmak istiyorum.ya?ad???m yerde bir sigarayla mücadele derne?i açmak istiyorum..ne yapabilirim
erdal tarafından | Cmt, 19 Tem 2008 19:08:10 tarihinde yazıldı.
eger birgün balgamdan kan geldi?ini görürsen i?te o zaman pi?manl?k ba?l?yacak.geç kalmadan sigaray? b?rakal?m yoksa o bizi b?rak?r.
logitma tarafından | Cmt, 19 Tem 2008 19:08:02 tarihinde yazıldı.
Benim bugün bırakalı 2.günüm. Bana dua edin... Saygılar.
çetin tarafından | Çar, 09 Tem 2008 20:02:20 tarihinde yazıldı.
karayel harika yazmışın mektubu kopyasını aldım kusura bakmazsın inşallah bende arkadaşlara gönderecem senin mektubunu onlarda okusun yazdığın ve düşündüğün için teşekürler.
sevda tarafından | Paz, 06 Tem 2008 18:47:15 tarihinde yazıldı.
bende siğarayı bırakalı 10 gün oldu 15 sene kullandım bu illeti ancak akciğer filmi çektirmekten bile korkarak yaşıyorsun ve birgün kötü bir hastalık bizi yakaladığında bırakmak zorunda kalacağımıza şimdi tam sırası dedim... siğarayı bırakmaya geç kalmadan bırakın... zorlanırım diyenlere belirli süre nikotin sakızı bırakmanızda olumlu rol oynayabilir...
mehmet tarafından | Cum, 13 Haz 2008 15:51:07 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar 10 senedir sigara içiyordum ama 10 sene boşa yaşamışım meğer 3 gün oldu sigarayı bırakalı çok mutluyum. yeni doğmuş gibiyim sizde bırakın
yunus tarafından | Çar, 11 Haz 2008 22:50:48 tarihinde yazıldı.
1.?cende ?cmeyende oluyor 2.s?gara konusunda tek kars? oldgumum sey ?cmeyenlere zarar verd?g?m?z kend?m?z? dusunseyd?k baslamazd?k
sarp serkan tarafından | Sal, 10 Haz 2008 23:04:14 tarihinde yazıldı.
16 yasında basladım keske baslamasaydım bıraktım 3 ay geri basladım onsuz duramıyorum sanki.ama nefrette ediyorum garip bir şey işte.başkası içerken rahatsız oluyorum ben içerken bir şey hissetmiyorum cok garip.!
elfgz tarafından | Pzt, 09 Haz 2008 21:05:46 tarihinde yazıldı.
Sigaraya mektup Sen önceleri yalnızlığımda arkadaş sandığım bir dost gibiydin senin adına besteler yaptığım ve daha sonraları seni mutluluğumda dudaklarıma alıp içtiğim sırdaşım saydığım sırlarımı yalnızca sana açtığım seni her içime çektiğimde sensiz bir hayatın olmayacağını sandığım sensiz hayatı anlamsız kıldığım can sandım sana sığındım yalnız ve yalnız mutluluğum sen olmazsan olmaz sandım fakat ben sana bu kadar değer vermişken peki sen bana ne verdin Ağzıma bırakmış olduğun o kötü kokunu kanıma vermiş olduğun o nikotini ciğerlerime vermiş olduğun o ağrıyı kalbimi acıtan o kara lekeni gözlerimi yaşartan o dumanını içimdeki o sevgiyi öfkeye boğdun nefesimi daralttın ömrümü kısalttın bir katil kurşun gibi kalbimi yaraladın parmaklarımın arasında keskin bir bıçak gibi durdun hayatımı dumanınla kararttın bana sevgi yerine mutsuz yarınlar bıraktın.sen artık dünyamı karartan bir katilsin diğer katillerden tek farkın yavaş ve tükenerek süründürüp öldürmen adın önceleri çok tatlı geliyordu bana ama şimdi anlıyorum aslında seni tatlı gören ve sana bu kadar değer veren benmişim.hayat zorluklarla dolu biliyorum ama bu zorluklar sen yanımda oldukça daha da zorlaşacak çünkü sen zorlukları daha da zorlaştıran düşüncelerimi ağırlaştıran seni içme çektiğim her yudumda içimdeki sevgiyi yavaş yavaş öldürdün şimdi seni marketlerde bakallar da büfelerde her istediğimde adına sigara değil de katil varmı diye soruyorum. Söylermisin bana seni mahkemeye versem bana bu kadar zarar verdiğini söylersem bir ipin ucuna koyupta seni mahkum ederler mi yoksa hakim beraatına mı karar verir sana artık dur demenin zamanı geldi bence seni yargılar sorgulayamaz ama seni ben sorgularım. Sorguya alacağım ki sen benden sonraki iyi temiz insanları kandırıp benim gibi zehirlemeyesin. Artık sana ve senin arkadaşına yani tütüne dur demenin zamanı geldi bunu bütün dünyaya yayacağım artık sensiz güzel dumansız bir hayata merhaba diyeceğim sensiz mutlu huzurlu başlangıçlara merhaba bundan sonraki hayatımda sen olmayacaksın. Seni hayatımda öldürmek için elimden geleni yapacağım bundan hiç kuşkun olmasın bir daha görüşmemek üzere ebediyen bay kötü ve katil arkadaşım sigara. By karayel_93 karayel_93@hotmail.com
bitanem karayel tarafından | Pzt, 09 Haz 2008 21:05:23 tarihinde yazıldı.
yeter yaa bnm sigaraya çok büyük bir alarjim var ve içenlerin yanında 1saniye bile duramıyorum allahtan ne babam ne annem içiyor lütfen sizlerde içmeyin hayatınızı sevin beni de boğmayın!!!
serap tarafından | Pzt, 09 Haz 2008 21:05:14 tarihinde yazıldı.
bende üç hafta oldu güya bırakalı ama her an aklımda.bu kuduzu onyedi senedir içtim hiçbirşey anlamadım.
cansın tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:46:28 tarihinde yazıldı.
sigara çok kötü bir şeydir insanları hemen öldürür ve akciğer kanseri lütfen bırakın şu sigarayı
EVREN tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:46:26 tarihinde yazıldı.
Kesinlikle sigara üretimi durdurulmalı satışı yasaklanmalı dolaşımda olan sigara paketleride en az 30 40 katı fiyatla satılmalı örgün bir eğitim ile insanlar bilinçlendirilmeli yazık ya 1 nci sınıf deddiğimiz avrupa ülkeleri kendi insanlarına sigara içmeyi bıraktırdı bizim gb gelişmekte olan ülkelere bunu satıyolar ama ne kadar önlem alınsa alınsın sonuçta insan kendisine faydalı olamayacaksa o zaman kansere de katlanmalı
ReŞat tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:46:23 tarihinde yazıldı.
herkes para vererek kendini öldürüyor.niye? kendi ölümlerini izlemek canlar?n?n ac?y?p ve hastanelerde kolsuz bacaks?z gezerek bir di?er parma??n?,kolunu,baca??n? kestirmek için mi içiliyor. hesaplay?n ayda ne kadar verdi?inizi bir yere yaz?n ve bir ba?ka ka??da ayda ne kadar ekmek paras? verdi?inizi yaz?n farka bak?n hangisini daha fazla gelecek. tek bahaneniz tiryakisi oldum. SAÇMA... tek yapt???n?z özentilikti. çekin bakal?m son nefesinizle tatl? gelen i?reç duman?n?z?.SONUÇTA S?Z BÜYÜDÜNÜZ.
hilal tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:46:20 tarihinde yazıldı.
bende bırakalı bir haftayı geçti çok mutluyum arkadaşlar herkese tavsiye ederim
ceren tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:46:17 tarihinde yazıldı.
herkes bıraksın içenlerin hepsi öluyor
gamze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:46:08 tarihinde yazıldı.
burdan sigara içenlere sesleniyorum.biliyorum sizin için bırakmak çok zor ama kendinizin sağlığı bir yana çocuklarınızı ailenizi düşünün.siz içtiğinizde dumanı soluyorlar bu sigara içmekten bile kötü..bun alışkanlığın sonu oyle de boyle de olum.ya siz,ya onlardan bırı olucek.bunu mu istiyorsunuz ? katil olmak mı? yapmayın bırakın şunu...biraz sadece biraz gayret edin sizin için ve sevenleriniz,sevdikleriniz içişn bunu yapın.
beyaz_kelebek tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:46:05 tarihinde yazıldı.
arkadaslar bende uzun bır suredır kullanıyorum..bırakmak ıcın once lıght sonra super lıght cesıtlerıne gectım..sıgara mıktarını artırmadan etkılı bır sekılde uygulanırsa bunye alısıyo fena bır yontem sayılmaz kanımca..tesekkurler
behcet tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:46:02 tarihinde yazıldı.
ben kompozisyon yazmak için açmıştım ama okuduklarım we izlediklerim karşısında şok oldum. bu kadarda olmaz dedirticek görüntüler. ben ce üretimi we tüketimi yasaklanmalı.
şEYMA tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:59 tarihinde yazıldı.
DUMANSIZ BİR YAŞAM SAGLIKTIR!!!!!!!!!!!!!!!! O ZEHİRE SOMMMMMMMM
İLAYDA tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:56 tarihinde yazıldı.
Arkadaşlar çok zor olduğunu biliyorum ama isteyince zor diye birşey yok birgün cilt temizliğimi yatım ve ardından bir sigara içtim cildim inanın simsiyah oldu ve karar verdim bırakmaya beni çirkinleştiriyordu buna izin veremezdim dünyanın parasını veriyordum kremlere ama cildim kırışıyordu siğara yüzünden şuanda çok mutluyum otuz gün oldu içmiyorum krem kullanmama gerek kalmadı cildim ışıldıyor çekirdekli kara üzüm ve yeşil çay sürekli elimde ben böyle bıraktım lütfen deneyin
leyla tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:54 tarihinde yazıldı.
ya bnce sigara ülkede yasaklanmalı!!!!.....
aslı tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:52 tarihinde yazıldı.
sigara içmyi 24 saattir bıraktım umarım bi daha başlamam şuanda gayet iyi gittiğine inanıyorum irenç bişe olduğunu anlamaya başladım
ferhat tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:47 tarihinde yazıldı.
bazı arakdaşlar madem zararlı neden üretiliyor sorusunu sormuşlar..dünyada 200 milyar dolarlık bir paranın döndüğü sektör bırakılır mı? devletlerin sektörler arasında en çok vergiyi aldığı sektör terk edilir mi ? senin benim onun canı kimin umrunda arkadaşım? kanser yapıyor ee ilaçları yine hangi ülkeden geliyor? sigarayı üreten ülkeden..ayrıca üretim durursa savaş çıkar savaş.. ne tiryakiler var haberiniz yok mu sigara üretimi durursa alem saksıda esrar yetiştirir neden bahsediyorsunuz siz ya..
semih tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:42 tarihinde yazıldı.
Ben sigarayı yeni bıraktım ve cok rahatım sigarayı bırakmamdakı neden tv de bır program ızledım ozellıkle bunu genclere soyluyorum gercı bu duruma dusun 50 yasındakı bır beyfendı yutubede ızledım ve kendımı adamın yerıne koydum olayda beyfendının artık cınsel organı sertlesmedıgı ıcın esınden ayrılmıs olay bundan ıbaret tavsıyem bırakın
ufuk arslan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:39 tarihinde yazıldı.
benim babam sigarayı bırakalı bir iki hafta oldu.hem bütçemiz zarar görmedi hem de babam.ben çok mutluyum.isteklerim alınıyor artık.çünkü babam sigarayı bırakarak maddi yönden tasarruf sağlamış oldu...
özge tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:34 tarihinde yazıldı.
ben sigarayı bırakalı 23 gün oldu maddi ve manevi olarak cok mutluyum.heryerde sigara yasaklansın isterim
abdurrahman tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:32 tarihinde yazıldı.
SIGARANIN ICINDEKILERE BAKIN YAHU NE ARARSAN VAR COPLUKTE BILE BU KADAR PISLIK BULUNMAZ SANIRIM BEN BU SIGARAYI BIRAKIRIM BUNLARI OKUDUKTAN SONRA BENCE SIZDE BIRAKIN DUR BIR SIGARA DAHA ICEYIMDE PAKETI KIRIP ATIYIM BARI
OSMAN tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:29 tarihinde yazıldı.
sigaraya zararlı diyorlar içilmesini bazı alanlarda yasaklıyorlar bunu yerine üretimi durdurun hem içen olmaz hem ölen
MERVE tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:27 tarihinde yazıldı.
gercekten s?gara ?cmek del??l?k baska b?r anlam? olamaz b?le b?le kend?n? oldurmek ?nt?har bu kadar ?c?nde zeh?r mades? olan b?r sey ?cen ?nsan olmek ?st?yen ?nsan olmal? bence
duygu temel tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:24 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar birçok zararı var ama hala neden üretiliyor yada içiliyor
alper tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:22 tarihinde yazıldı.
Kapitalizm den peki bi haber siniz , siyanürle altın arayan , petrol icin 10 binlerce insanı katleden bir dusunce bicimi , sağlığa zararlı sigarayi neden uretiyor ki , ne kadar saçma , çok saçma ..
Murat tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:19 tarihinde yazıldı.
ne kadar da saçma madem sağlığa zararlı olduğunu biliyorsunuz neden üretiyorsunuz...
özge tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:45:16 tarihinde yazıldı.
1997 den beri bu illeti kullanıyordum. geçen hafta bırakacağıma kesin olarak karar verdim. ilk 3 gün gerçekten zor geçti. içenler için söylüyorum inanın bana 1 haftadır vücut fonksiyonlarım değişti.sadece 1 haftada. şu an görmek bile istemiyorum.sadece 3 gün arkadaşlar. gerisi çorap söküğü gibi gelecektir...
ali osman tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:47 tarihinde yazıldı.
ben 21 yasındayım 5 senedir iciyorum bu sigara denen düsmanı zararlı oldugunuda biliyorum buna ragmen bırakamıyorum bana gercek bı cözüm yolu lütfen
serdar tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:44 tarihinde yazıldı.
ben mehmet sigara denen bu ileti tam 6 yıldır kullanıyorum sizce nasıl bırakmalıyım lütfen bir çare bulun
mehmet tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:40 tarihinde yazıldı.
yarın 8.gün sigarayı bırakalı ama çok zor beeee, inanın ki her an aklımda
bülent tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:36 tarihinde yazıldı.
ben 21 yasindayi ve ve 14yasindan beri sigara iciyorum birakmak istiyorum ama olmuyor birakcam dedikce daha cok icmeye basladim lütfen yardim
yonca dereli tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:34 tarihinde yazıldı.
Sigarayı birakili 3.gündeyim zor zor olmasina ama imkansiz degil 7 senedir iciyodum kalp rahatsizligim yüzünden doktora gidince birakmami söyledi biraktim ama öyle birakamiycam yapamam tiryakisiyim demedim birakicam birakmaliyim ve biraktim bu son cöp sigaramdi dedim biraktim arkadaslar aklinizda olabilir ama icmek zorunda degilsiniz ki yemeklerden sonra illet melet zorluyor ama ben ondan daha iktidarliyim icmiycem dediysem o nekadar aklima gelsede ic diye icmiyorum icmiycem insallah
Faruk tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:29 tarihinde yazıldı.
annem daha önce de sigaray? b?rakmay? biçok kez denemi?ti. ancak ba?ar?l? olamam??t?. yak?n?m?z?n sigaradan kaynaklanan rahats?zl??? annemi çok etkiledi. tekrar b?rakmay? denemekte. bugün birnci günü. bu sefer çok kararl? gibi görünüyor. umar?m b?rak?r.
özge tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:26 tarihinde yazıldı.
4 Aydır içmiyorum. Ama hala canım istiyor.
yenerr tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:23 tarihinde yazıldı.
sakkın sigara iççmeyin
seren tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:21 tarihinde yazıldı.
eşimle sigarayı bırakalı bugün on sekizgün ama hiçaklımdan çıkmıyor
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:18 tarihinde yazıldı.
eh pek iyi değil ama güzel
lale tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:14 tarihinde yazıldı.
çooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooookkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk güzeldi ama daha iyi olabilir
lale tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:10 tarihinde yazıldı.
sigarayı bırakmayı çok istiyorum 16 yaşındayım ve 5 yıldır içiyorum
tuğçe tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:07 tarihinde yazıldı.
selam arkadaslar 28 yasındayım ve 12 sene sıgara ıçtım sızın yazdıklarınızı okudum zoru basarmak ımkansız deyıldır ben 5 ay oldu bırakalı hala arada ıstetıyor ama sabır herseyın ılacı sonundakı sağlıklı hayatımı dusunuyorum sıgara ıstemıyorum hayat yasama deyer her ne olursa olsun
burcu tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:04 tarihinde yazıldı.
benim bir ödevim var bende sigaranın zararlarını seçtim bunu önkemek içinbununla ilgili ne yapabilirim
selen selcan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:44:01 tarihinde yazıldı.
canım arkadaşlar inanın 30 yıldır sigara içiyordum. ve yaşım şuanda 49.bu sigara denilen pisliğin zararlarını genç yaşda fazla hissetmiyorsunuz fakat ileri yaşlarda her konuda vucudunuzdan olumsuz etkilerini hissetmeye başlarsınız en kötüsü geri dönüşünüz yoktur.ve ben bıraktım tüm o hınzır dürtüler 1 hafta sonra kaybolmaya başlıyor.her şey sizin beyninizde ve düşüncenizde bitiyoriradenizi zapdedin yeter galip geleceksiniz inanın bıraktıktan sonra çok şeyin değiştiğini göreceksiniz maddi,manevi
necmi tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:59 tarihinde yazıldı.
sabır herşeyi halleder eğer bırakmaya çalışırsanız inanınki bununda üstesinden gelirsiniz
selen selcan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:55 tarihinde yazıldı.
sabır herşeyi halleder eğer bırakmaya çalışırsanız inanınki bununda üstesinden gelirsiniz
selcan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:52 tarihinde yazıldı.
bugün tam 19 gün oldu bırakalı bu illeti ama bu sefer gerçekten bırakıyorum çok istiyorum çünki çocuklarımla sağlıklı geleceklerimi ewt canım istiyor ama ağzıma bir kere sürersem kesin yenilecem diye unutmaya çalışıyorum bırakmaya çalışanlara sabırlar dilerim ve çok tebrik ederim işte irade bu saygılar
ayŞe tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:49 tarihinde yazıldı.
sigaray? e?imleberaber b?rakt?k ama o bendendaha iradeli yemekten sonraçok ar?yom ama üstesinden gelicem içmeyeli bugün 25 gün sab?r ve sab?r
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:45 tarihinde yazıldı.
siGaRa iÇince nOluo BuTun derTLer tasaLar bıTıomu ?? (( HAYIR )) hersseın üstesınden gelıomu bu zıkkım (( HAYIR )) her sorununu çözuo mu (( HAYIR )) oLan vücüduna oluo :(
qül tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:43 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar sigarayı bırakalı 46 gün oldu ve çok mutluyum tamamen beyinde bittiğini anladım sigara içmek içmemekten daha zormuş boşuna sıkıntı yapıyormuşuz bırakmak isteyenlere tavsiyem kendinize ii bir bahane bulun bu şekilde bırakmak daha kolay sevgilerle.....
yuksel tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:39 tarihinde yazıldı.
slm ben 30 yıl sirara içtim bırakmayı deniyorum bu gün 10. gün içmedim akşamları çok arıyorum sabır ederek kararımdan dönmemeye çalışıyorum bunu icat edenin diye söylerdim kolomp getirmiş amerikadan onuda yeni çğrendim çok insanın hayatını söndürdü içenlere acıyorum artık ben
selahattin karaahmet tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:36 tarihinde yazıldı.
1aydır içmiyorum şu illeti sigaralı birtopluma girmeye cesaret edemiyorum bilmiyorum kendimimi kandırıyorum
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:33 tarihinde yazıldı.
merhaba ben 34 yaşındayım sigarayı bırakabilmek için çok büyük bir savaş veriyorum . Bugün tam 34 saat oldu sigaradan ayrıyım. Önceden çok korkuyordum, sigarayı bırakmak dendiği zaman yapamam diyordum ama istenince bir de mecburiyet olunca bırakılıyormuş galiba. Galiba diyorum daha ben de henüz bıraktım diyemiyorum, sadece mücadele ediyorum bakalım sigara mı üstün gelecek yoksa ben mi?
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:30 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar ülser teşhisi konulunca hemen bıraktım valla üç ay oldu herşey gayet iyi suan aramıyorum bile ama içerken sigara içmeden uyuyamazdım bile
özlem tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:27 tarihinde yazıldı.
eşimle bir ayıaşkın zamandır içmiyorduk bensigaraaldım içmek istedi bir iki derken içtim ve midebulantısı çarpıntı sigara paketini gazeteye sarıp yaktım
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:24 tarihinde yazıldı.
bende 2 hafta oldu sigarayı bırakalı öyle rahatımki nefes almakta sigara icerken gibi zorlanmıyorum.sigara içen arkadaşlara bırakmaları için tavsiye ederim biraz zorlanırlar ama sonra cok rahat ederler.bol sigarasız günler
erol tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:21 tarihinde yazıldı.
ne yapçaz bilmiyom kardeş ya bizde bırakırız inş
kamil tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:19 tarihinde yazıldı.
Bu gün 9 gün oldu sigara icmeyeli.Gündüzleri cok kolay aramiyorum ama saat 19 dan sonra karsi konulmaz bir istek, icimde deprem, beynimde isyan sesleri duyuyorum.. Özelikle cay icerken acayip canim cekiyor.Bir sigara iceyimde dünya kopsa umurumda degil diyorum... Insan icerken, o kadar fark etmiyor.Eroin bu kadar etkili degil.Kokain bile kulandim, biraktim hic aramadim.Sigarada bagimli yapan ek madeler var, özelikle philip morris, marlboro ürünlerinde. Mücadele ediyorum ama nereye kadar..
Azad Aydin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:16 tarihinde yazıldı.
arkada?lar ben 35 y?ll?k tiryakiydim s?garay? b?rakal? tam 20 ay oldu çok mutluyum ve çok rahat?m mide ülserim iyile?ti az?ml? olmak laz?m herkesin b?rakmas?n? istiyorum selamlar
zinnur çelik tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:10 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar bir ayın sonunda yine başladım kendimden utanıyorum
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:43:04 tarihinde yazıldı.
ya arkadaşlar biliyorum zor ama hayatınızı yeniden kurmak mutlu hayat kurmak sizin elinizde lütfen sigarayıbırakın.
hakan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:59 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar sigarayı nasıl bıraktınız gerçekten banada söyleyin neden başaramıyorum sizin desteğinizle gerçekten bırakmak istiyorum teşekkürler
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:57 tarihinde yazıldı.
bugun sigaraya başladım :D
egemen tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:54 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar yaklaşık 45 gün oldu sigara içmiyorum herkese tavsiye ederim
isa duran tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:51 tarihinde yazıldı.
ya arkadaşlar nasıl başarıyorsunuz banada söyleyin
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:48 tarihinde yazıldı.
Sigarayı bırakıp 1 ay sonra tekrar başlayan Gülçin hanım, ben de sigarayı bırakalı 11 gün oldu. İçimde öyle bir istek var ki her an bir sigara içmek fikri beni sarıyor. Ama sizin yazınızı okuyunca inanın korktum, nedeni acaba ben de bu mücadeleden sonra tekrar başlar mıyım diye.Her içme isteğinde içinden hayır dediğinde inan ki istek azalıyor ve yerini bir hüzün kaplıyor. O anda bir nefes bile almamak gerekli galiba, yazılanları okuyorum herkes aynı şeyi söylüyorlar. Tekrar dene başarırsın.
HİDAZE tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:45 tarihinde yazıldı.
bir nefes sigara başa döndürüyor sakın bıraktıysanız denemetin ben tekrar deneyeceğim en çokta zoruma giden eşimin ve çocuklarımın karşısında düştüğümdurum çocuklar bana babambıraktı sen bırakamıyorsun diyorlar bırakmayı tekrar deneyeceğim inşallah
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:42 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım tekrar sigaraya son demenize cok sevindim. bu defa başaracaksınız buna inanın. siz güçlüsünüz sigaradan daha güçlüsünüz bunu unutmayın. başarılar inanın inancınızı yitirmeyin.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:40 tarihinde yazıldı.
hidaze arkadaşım desteğinize gerçekten teşekkür ederim içmicem siz başarmışsınız ben neden başarmayım amayirmi yılın sonunda elbette kolaydeyil içmek istemiyorum dün akşam sast ondan beri içmiyorum bşarmalıyım
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:37 tarihinde yazıldı.
gelçin hanım, bu kararınıza çok sevindim. ben de 19 yıl içtim. hem de az da değil sabah aç karınla 2-3 tane içiyor ve sonra kahvaltı ediyordum. isteyince başarmak kolaylaşıyor. size de başarabilirsiniz inanın yeter.vezh1j
hidazs tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:34 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım yine ben internetteki sigaranın zararları ile ilgili videoları izlemekte çok yararlı oluyor.daha çok nefret ediyorsunuz.gırtlak kanseri, ağız kanseri, dudak kanseri olanların görüntüleri daha kötü. insanın aklına o görüntüler gelince ilk önce eşin senin yüzüne bakarken ne hisseder diye düşünmek insanı durduruyor. bir de kızım anne beni sevmiyorsun herhalde dedi neden dediğimde beni bırakıp gitmek istiyorsun demişti bu da beni çok rahatsız etmişti. tekrar kolay gelsin başarılar
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:32 tarihinde yazıldı.
tşk ederim hidaze hanım sigara ile ilgilibütün videoları izliyorumkararlıyım içmemekte birde aksine kayınvalidem benimle oturduğu için canım çok çekiyor ama içmicem kararlıyım siz bana destek verin tşk
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:28 tarihinde yazıldı.
bu defa inanın başaracaksınız.ve ailenizle daha mutlu günler geçireceksiniz. canın her sigara istediğinde internetteki videolar gözünün önüne gelsin inan hemen vazgeçersin. çok kolay sigarayı bırakmak. içerken nasıl bırakırım diyorsun içmemeye başlayınca o kadar da zor değilmiş diyorsun.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:26 tarihinde yazıldı.
arkadaslar sigara içmek gerçekten çok kötü bişey ben 21 yasımdayım su ana kadar hiç mi hiç kullanmadım sizlere tavsiyem sigara içmemek bir doktora gidipte ondan yarım istemöek değildir kendi iradenle kendine güvenerek bırakmaktır
kübra tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:23 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım birşeyler yazmamışsınız yoksa tekrar mı içtiniz yapmayın sakın aklıma bu geldi bir an ama hayır içmemişsinizdir herhalde unutmayın istemekle bitiyor
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:21 tarihinde yazıldı.
içmeyinn yahh vllh okadar zararlı bişey AYRICA HİÇ Bİ DERDİNİZİ YOK ETMİYOR BEN 12 YAŞINDAYIM AİLEMDE 3 TANE KANSERLİ VAR BİRİ AKCİĞER KANSERİ YÜZÜNDEN VEFAT ETTİ NEDENİ İSE TAHMİN EDEBİLDİĞİNİZ GİBİ SİGARA VE ALKOL ŞUAN AİLESİ PARAMPARÇA SİZDE AİLENİZİN BÖLE OLMASINI İSTEMİORSANIZ BU LANET ŞEYİ İÇMEYİN !!
zeynep tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:18 tarihinde yazıldı.
bir arkadasimin sigarayi biraktigini görünce bende biraktim ve 35 gündür icmiyorum 25 yillik tiryakilik bitti deneyin arkadaslar inanin cok zor degil sadece 5 gün dayanin
ramazan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:16 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım sizden haber yok. kaç gün oldu yoksunuz. hayırdır sigaraya tekrar evet demediniz umarım
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:10 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım maalesef
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:07 tarihinde yazıldı.
Arkadaşlar , Sigara Forumu açıldı , foruma yazı yazabilirsiniz ,üye olup forum da kendibaşlığızı açabilirsiniz ,
lisan Erdemli tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:04 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım gerçekten çok üzüldüm. anlatamam üzüntümü sanki kendim içiyorum gibi. bugün bir tek sigara ben de yaktım ama olacakları merak ediyordum. elimde bir sigara ile o kadar çok yaşadım ki yolda elinde sigara ile gezeni görünce canım çekiyordu. 3 nefeste sigarayı attım. vee dışarı çıktığımda artık yoldaki insanların sigarası bana birşey ifade etmez oldu. bu yüzden cok mutlu idim. benim de canım istiyor tabii ki ama hayırda bitiyor. sizin için üzüldüm bence başarabilirdiniz.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:42:01 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım çok teşekkür ediyorum ilginize gerçekten başardınızmı ne güzel bende başarmayı çok istiyorum hep son sigaram diyorum yine olmuyor eşim bıraktı bana getiriyor sen sinirleniyorsun iç diyor ama ben gerçekten bırakmak istiyorum
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:59 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım size bir iki şey daha yazmak istedim. belki bir ışık olurum size. ben sabahları kahvaltı öncesi 3-4 sigara içip sonra kahvaltı eden bir insandım. anlayın artık tiryakiliğimi, 19 günü sigaradan ayrı geçirdim yine bile şunu diyebiliyorum bu 19 gün için bir sigara içsem çok iyi olacak, ama hayır. sanki sigarasızlığımı sigara içerek bir nevi kendimi ödüllendireceğim hem de sigara ile. kafamdaki kara düşüncelere rağmen hayır diyorum.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:56 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım sizi anlıyorum çok kolay değil. ben sigarasız geçirdiğim o ilk 7 gün neredeyse hergün ağladım ve ağlayarak rahatladım bazen ben de cok sinirli oluyorum o zamanlar da bitkisel yatıştırıcılardan kullanıyorum doktorumunda yardımı ile kurtulacağım inşallah darısı senin başına diyorum dualarım sizinle
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:47 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım bilmiyorum sizin bir sağlık sorurunuz varmı benim inanın çok geçerli bir sebebim var kalp ritim bozukluğu sigara içmeyince çok rahatım ama içince aşırı bir çarpıntı nefes almakta zorlanıyorum buna rağmen neden diyorum bu kadar mızayıfım otuzyedi yaşındayımyirmi yıldır içiyorum ondokuz yaındaki kızım onyedi yaşındaki oğlum sigarakokusundan nefret ediyolar internetteki sigara içeniskelet resmine bak bu senin ilerdekihalin diyorlar ozaman ne olcaksın diyorlar ben onlardan utanıyorum
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:45 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım, benim sigarayı bırakmam da sağlık nedeni ile oldu.reflü nedeniyle bademciklerim rahatsız 10 tane penisilin iğnesi bile işe yaramadı. doktor görünce nasıl şey bunun geçmesi gerekir dedi. sigarayı bırakmazsan senin için birşey yapamayız dediği zaman doktor, beynimden vurulmuşa döndüm. işte o akşam karar verdim. internette sigarayı bırakmak için birgün belirleyin diye birşeyler okumuştum. işte benim o günüm ertesi gün olmalı idi. o gece bıraktım.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:43 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım belki sıkıldınız ama özürdileyerek soruyorum nikotin bandından veta sakızından kullandınızmı
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:40 tarihinde yazıldı.
geçen hafta genç bir arkadaşım kriz geçirdi. doktorlar kurtaramadı elbet ölüm yaradanın emri. keşke sebep sigara olmasaydı. bu meret bırakılır degerli arkadaşlar 3-5 gün sabır hepsi bu. bizler bu kadar güçsüzmüyüzki agzı dili olmayan bu nesneden medet umuyoruz. ben bıraktım en azından sürünerek ölmek istemiyorum. herkes basara bilir. sigarasız uzun ömürler herkese.
murat tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:35 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım hiçbirşey kullanmadım.psikolojik destek alabilirsin dedi doktorum ama onu da istemedim. sigaraya olan sevgimi nefrete dönüştürüp sadece bırakmayı istedim dualarım bu yönde oldu. bitkisel sakinleştirici bir şurup kullandım, siz de en yakın bir sağlık kuruluşundan yardım alabilirsiniz. inanın ki şu an düşündüğünüzden daha kolay bıraktığınızı göreceksiniz. dualarım sizinle ve sizin gibi sigarayı brakamayanlarda. kardeşimden de destek aldım her an onu aradım.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:32 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım nerdesiniz sigarayla savaşa devammı bende savaşıyorum
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:29 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım bu defa vazgeçmeyin lütfen inanın ve isteyin başarmak elinizde bugün 21. gündeyim , inşallah size de nasip olur. başka arkadaşların yazdıklarını hemen hergün okuyorum. arkadaşın biri 80 gün oldu, diğeti de 3 ay oldu diye yazmışlar bana çok garip geliyor acaba o günler yakın mı bana da derken 21 gün olmuş bile. bize de nice 3ay-5 ay veya 3yıl oldu sigaraya veda edeli diyeceğimiz genlere çok çok sevindim dualarım sizinle.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:26 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım inanın okadar istiyorum bırakmayı bu sefer olacak inşallah tvde doktorları dinledikçe çok korkuyorum okar tiryakiler bırakmış ki ben neden bırakmayayım olacak inşallah ALLAH BANA VE BÜTÜN BIRAKMAK İSTEYENLERE YARDIM ETSİN
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:23 tarihinde yazıldı.
sizleri seviyoruz lütfen sigara içmeyin sizin sağlığınız bizim sağlığımız,,, teşekkür ederim,,, aksaray
Şammas avan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:21 tarihinde yazıldı.
hidaze han?m kaç gündür yoksunuz.
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:15 tarihinde yazıldı.
Merhabalar..bugün uyandıgımdan beri aklıma sigarayı bırakmak vardı.yazdıklarınızı okudum bu da bana umut oldu.internette sigarayı bırakmakla ilgili 1 şeyler okurken tv de tam da bu konuyla alakalı 1 reklam çıktı.kim bilir belkide 1 işaretti.gecenin bu ilerlemiş hatta sabahın bu saatinde almış oldugum kararı sizlerle paylaşayım istedim.AYSEV 6 MAYIS 2008 SABAHI SİGARAYI BIRAKIR..
Aysev tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:11 tarihinde yazıldı.
sigaran?n zararlar?na bakmak için girmi?tim sadece ...bende b?rak?yorum..art?k yeter esir almaya ba?lam??t? zaten..
Şahin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:07 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım merhaba bu defa ben de fire verdim. ama yine de vazgeçmiş değilim. bir sigara beni amacımdan vazgeçirmeye başladı. ama sigara bu defa beni esir alamıyor. sonuna kadar devam, sigarasız günler daha güzel. siz ne yaptınız. inşallah vazgeçmeden devam ediyorsunuz. buraya yazdıklarımız bizim için biraz da olsa bir moral oluyor. tüm dünyadaki sigarayı bırakmak isteyenlere ve bize de gülçin hanım başarılar diliyorum. istersek başarırız. biz de sigarasız bir yaşam istiyoruz.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:04 tarihinde yazıldı.
slm hidaze hanım. birşeyler olduğunu anlamıştım insan bazen değişiklik arıyor. arada bir bakayım unutmuşmuyum diye denemiştirsiniz.bende nikotin sakızı aldım kullanıyorum işte.biraz insanı yatıştırıyor. ama sigaranın yerini hiç bir şey tutmuyor.ama içmiyorum.bilmiyorum ne zamana kadar.mücadeleye DEVAM ALAH BİZE VE BİZİM GİBİLERE YARDIM ETSİN
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:41:02 tarihinde yazıldı.
2 aydır hiç içmedim. çok mutluyum. her yönde kendimi iyi hissediyorum.herkeze tavsiye ederim,4 gün içmeyin bu yeterli. kırılma noktası 4 gün bunu dikkate alın lütfen
TAHSİN tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:59 tarihinde yazıldı.
sigarayı bırakmak isteyen ve bırakanlara şunu söylemek istiyorum ki, yanılıpta bir taneden birşey olmaz demeyin. o bir tane sigara sizi tekrar esir ediyor. 26. günde böyle bir hata yaptım ve içimde çok büyük bir pişmanlık var. tekrar aynı zorlukları yaşayacağım. ama bu hataya bir defa düştüm diye yılmıyorum, ben sigarasız bir dünyamın olmasını istiyorum.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:56 tarihinde yazıldı.
merhaba yirmi yıl bu pisliği içtikten sonra onlarca defa bırakıp başladıktan sonra önce kendi kararlılığım daha sonra işyeri hekiminin yardımı ile yani bir çift etkili sözü ile bu illetten 12 martta kurtuldum.Keyif aldığımız her şeyi özellikle ilerde büyük sağlık sorunları yaratacak alışkanlıkları yapmamamız gerektiğini ve bir insanın başarabileceğini başka insanlarında başaracağını bu kalın kafama girdi. Gerçekten sigarasız hayat hayatmış.
AYHAN tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:53 tarihinde yazıldı.
ben 12 sene sigara içiyim saglıgım bozuldu nefes darlıgım vardı çalışamıyordum hayattan bi zevk almıyordum hepsinin sigaradan oldunu biliyordum bi sabah işe gidemedim yıgıldım kaldım öyle 1 2 degil sonra çook pişman oldum bırakçam dedim ölsemde gebersemde bi pis şeyi içmedim o kadar azimlidimki 2 hafta hiç canım çekmedi ve bu gün 34 gün oldu yemin le söylüyorum bir daha hiç işmiycem bence kaliteli hayat için deger (pişman ol bırak)korkmayın ölmezsiniz sadece azim ve çok pişman olmak bu kadar
muharrem özbayram tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:51 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar hep güzel şeyler düşünün kaliteli yaşamayı zaten gerçekten sigarayı bırakmak isteyen insan aklına 1 hafta hiç sigara gelmiyor ben hiç bir şeyin kölesi olmıycam hele sigaranınmı he güldürmeyin beni bırak sigara benim kölem olsun 34 gün oldu bitti
muharrem özbayarm tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:48 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım neden yazmıyorsunuz. ne yaptınız.
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:46 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım bilgisayarda bir problem yaşadık. internete giriş yapamadım. şimdi düzeldi. sigara ile mücadeleye devam.inşallah sizde devam ediyorsunuzdur.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:43 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım tabiki devam.yılmak yok.
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:37 tarihinde yazıldı.
8 mayısda bu illeti bıraktım. çok yeniyim daha ama olsun 5 gündür içmiyorum. bu illet benim yaşantımı çok etkiliyor. herşeyden önce şu 5 gün içerisinde uyku düzenim oluşmaya başladı. sabahları kalkınca daha mutlu oluyorum. paketim nerde diye aranmıyorum . allahın izniyle bunu bırakıp birazda insangibi yaşamak istiyorum. çünkü birşeye bukadar bağlı olmak beni çok üzüyor. bırakmak isteyenleri ve bırakanları taktirle karşılıyorum. hergün buraya mesaj atmak istiyorum.
kemal ince tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:34 tarihinde yazıldı.
ben yedi gün oldu sigarayı çok ama çok pişmanım yılardır bu aklım nerdeydi diye çok üzülüyorum
fehmi tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:31 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar bende sigarasız bir yaşamı seçtim.25 gün oldu.ama ne mutlu ki bana ailemi ve kızımıda zehirlemiyorum.yaşasın sigarasız hayat
ersel tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:29 tarihinde yazıldı.
iki aydır içmiyorum günde 2 paketi geçiyordu lütfen iradenizi güçlü tutun ve şu illetten kurtulun yukarıdaki arkadaşın dediği gibi 4 gün
gürkan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:26 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım pes ettiniz galiba.
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:23 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım pes etmedim, devam ama bu sıralar düğünümüz vardı. bir de kızım grip oldu 3 gün yattı. şimdi de bana geçti. ben de grip oldum. siz devam mı? sigarasız yaşam çok güzel.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:20 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım çok geçmiş olsun.ben sizin kadar irademe sahip olamadım.ama ne diyorum ne beni bu kadar bu illete bağlayan şey.ne yapmam gerekiyor gerçekten sizin desteğinize ihtiyacım var.ne olur bana yardım edin.
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:18 tarihinde yazıldı.
arkadaşlar ben 8 nisanda biraktım ve çok mutluyum artık sabahları kalmak bana hiç zor gelmiyor artık iyi leşiyorum yeterki bırakmak içinizde olsun sigar içen yaşlı insanlara bi bakın cildi yaşlanmış dişleri saramış çökmüş bakımsız vs onlardan biri olmayın sporyapın yaa sakın hataya düşmeyin 30gün bırakıp diyerekten bitane yakmayın yoksa çok ğişman olursunuz devamı kesin gelir sonsuza kadar bırakçam diyip bırakın ok inşallah benim gibi düşünüp hepiniz bırakırsınız hepinize başarılar diliyorum ark
muharrem özbayram tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:14 tarihinde yazıldı.
Arkadaşlar bende aşşa yukarı 45 gündür sigarayı bırakmış durumdayım.Birçok sitedeki akciğer kanseri gırtlak kanseri olmuş, parmağı,ayağı,kolu bacağı kesilmiş insanların görüntüleri var onları izledim ve nefret ettim. BENDE ARTIK BİR KÜLTABLASI OLMAYACAĞIM deyin ve bu zehiri terkedin...
murat tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:11 tarihinde yazıldı.
2 gün oldu, ama ?imdiden her?ey de?i?ti, umar?m bu yoklamalar gün geçtikçe azalacak ve bitecek.
Özgür Deniz tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:06 tarihinde yazıldı.
kardeş içme kendie yazık etme ben 30 sene içtin günde 2 pakete çıkardım ve birden bıraktım ilk başta or geliyor içinize sindiremiyorsunuz ama zaman geçtikçe unutuyorsunuz iyiki bırakmışım diyorsunuz.sigarayı bırakmak için bir öneri(PİŞMAN OLUN)ben napmışım eyvah diyerekten kendizi avutun ama her zaman yapın pişman olun lütfen bırakın ben bıraktım 50 gün oldu pişman ol ol
cipram paxil prozac lustral tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:03 tarihinde yazıldı.
?öyle dünyada 10 tane insan var hepsi sigara içiyor hepsi bir anda b?rak?yor ama tepkileri hep ayn? oluyor istek ba? dönmesi snirlilik vs.ve bunlardan baz?lar? çok dü?ünüyor adeta beyni y?k?yor kendisini en verimli ?ekilde kendisini teserli ediyor.ve 9 u b?rak?yor sizin onlardan neyiniz eksik onlar bilmiyorlarm? içmesini ama bir ?eyyi ba?arm??lar sizde b?rak?n ba?ar?n kendinizi kand?rmay?n lütfen ciddi olun sagl?kbu harbi olun
cipram paxil prozac lustral tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:40:01 tarihinde yazıldı.
sigaraya verceniz parayı biriktirin kendinize ödül olarak elbiseler alın alış veriş yapın tadını çıkarın bilim adamları bir raştırmaya göre sigara içmenin çok gereksiz oldunu kanıtlamışlar bu gerçekten dogru şimdi bizim kanımızda nikotin taze oldugu için devamlı içme istegi oluyor hemde devamlı ama bıraktıgımız zaman bu azalıyor ve zamanla unutuyoruz aklımıza gelmiyor sadece 6 gün sabırlı olun onsonrası içip içmemek size kalmış
cipram paxil prozac lustral tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:58 tarihinde yazıldı.
dün akşam öğrendim ki arkadaşım bahar bırakmış sigarayı.çok sevindim.benim ve çevremdeki tüm insanların sağlığı için ve bahar a destek olmak için sigarayı bugünden itibaren bırakıyorum.
yetkin gülmez tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:47 tarihinde yazıldı.
içenler öldü de içmeyenler ölmedimi....
dr.ayhan tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:44 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım, bu sıralar meşgulsünüz herhalde. siteye gelmiyorsunuz. yoksa o soruyu sormak istemiyorum ama sigara ile savaşı kaybettiniz mi? Öyle olsa bile geç kalmış değiliz inanın ki. bugün tekrar deneyebiliriz. olmadı yarın, elbet başaracağız ve sigarasız günler bizim olacak.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:41 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım merhaba sağlığınıza kavuştunuz inşallah.siteye girmezmiyim sizden gelecek yazıyı merakla bekliyorum.ben sigaraya hayır diyemedim.ne yapmam gerekiyor bilmiyorum.siz ne yaptınız.başarabildinizmi.sigarasız günler dileğiyle...
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:39 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım,gelin bu işi birlikte tekrar başaralım.bugün salı ve biz cumartesi günü birlikte bu illetten kurtulalalım. sigarayı bırakmam günümüz cumartesi olsun yani bu üç gün boyunca istediğimiz kadar sigara içelim tabi sağlığımız elverdiği kadar. sigarasız günlerde keşke bir daha içseydim demeyecek kadar. cumartesi günü de merhaba sağlık elveda sigara diyelim. var mısınız? birbirimize de destek oluruz ve başarırız.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:36 tarihinde yazıldı.
gülçin han?m, siteyi ziyaret edenler bizden b?km??lar anla??lan ba?ka bir yol bulal?m. biz kendi kendimize görü?ürüz. ama nas?l olabilir dü?ünün. bu arada ben 47 gündür sadece bir defa 1 sigara içtim ve bu sava?? ben o yaz?lan hiçbir?eyi kullanmadan ba?ard?m. inan?n gülçin han?m siz de benim gibi ba?aracaks?n?z.unutmay?n istemek ba?armakt?r.tel.mail yazmak biraz dü?ündürüyor beni gülçin han?m. bir yol bulun kendinizce. siz de ba?aracaks?n?z inan?n buna.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:34 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım evet sıkıldılar bizden.sizinle yazışmak gerçekten istiyorum.şu an çıkmak zorundayım.yine görüşmek üzre iyi geceler...
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:29 tarihinde yazıldı.
isimsiz kusura bakma vallah ben bıraktım 8 nisanda illaki hastamı olmak gerekiyor kansermi olmak gerekiyor vs ben bunlardan birini yaşadım ve çalışamıyordum hiç bir şey yapmak istemiyordum bir gün çok düşündüm ölmüyorum ama sürünüyorum ve pişman oldum bırakcam ve kendimi toparlıycam dedim (PİŞMAN)oldum bıraktım kendimi toparladım artık herkes gibi çalışıyorum çok mutluyum herkes bıraka bilir yeterki isteyin ve pişman olun güzel şeylerle kendizi kandırın inşalla bırakırsınız arkadaşlar saglıcakla
muharrem özbayram tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:27 tarihinde yazıldı.
ben sigarayı bıraktıgımda çok korkuyordum ben sigarasız bir hayat düşünemem bane her kes bıkar ama ben bırakmam çünkü kabüllenmiyordum gerçektende nikotin tazeyken korkunç geliyor tek başınıza yapmanız çok zor sadece bir psikyatriye gidin derdinizi söyleyin size ilaç vercek onu kullanın çok faydasını görceksiniz ben artık bukadarını söyleye bilirim artık gerisi size kalmış oo ilaç ların sayesinde bıraktım allah şükür olsun
muharrem özbayram tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:39:23 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım, eşimin iş nedeniyle 4,5 yıl kadar amerikaya gidiyoruz. pazartesi itibarıyle tüm faturaları kapatıyoruz. haliyle internette kapanacak. okulların tatil olduğu hafta sonu yani 15 haziranda uçuyoruz.bu arada işlerimde çok olabilir, ama siteyi yine ziyaret ederim. sizinle görüşmek çok güzeldi. en büyük isteğim sizinde o gücü toplayıp sigaradan kurtulmanız.inşallah ben 2 ayı bitirmek üzereyim tekrar başlamaktan korkuyorum. allah bizim gibilerin yardımcısı olsun.şimdilik hoşçakalın.
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:38:45 tarihinde yazıldı.
hidaze hanım çok üzüldüm ne yazacağımı bilemiyorum.çok üzüldüm artık bu siteye gimem.ama size söz veriyorum sigarayı bırakacağım.sakın sizde başlamayın.size hayırlı yolculuklar.SİZİNLE KONUŞMAK ÇOK ÇOK GÜZELDİ.güle güle...
gülçin tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:38:43 tarihinde yazıldı.
gülçin hanım, iyi dilekleriniz için tşk.ederim. ara sıra siteyi ziyaret edin bakarsınız yerleştikten sonra mümkün olursa siteye gelebilirim. artık uzaklık bile sorun değil, internet sağolsun diyorum.tüm dileğim sizin de sigaradan bir an önce sonsuza kadar kurtulmanız. size bu zorlu gibi görünen ama aslında çok zor olmayan yolda başarılar. isteyin başaracaksınız. inşallah sigarasız geçirdiğiniz bir yıl sonra tekrar görüşüp bu günleri anabiliriz. sizlere sigarasız mutlu, sağlıklı günler dili
hidaze tarafından | Çar, 04 Haz 2008 20:38:39 tarihinde yazıldı.

Editör Bilgileri

uzerine.com


Editöre Ulaşın

Oylama

Hiç Nikotin Bandı Kullandınız mı ?

Kullandım , Ama Faydası Olmadı

Kullandım , Çok Etkili

Kullanmadım

En Son Güncellenenler

freebsd
apiterapi
azdavay_bakirci
aramamotorlari
uyku
kazimkoyuncu
peyzaj

Uzerine.com Copyright © 2005 Uzerine.com
uzerine.com Ana Sayfa | Gizlilik Sözleşmesi | Üye Girişi